昨天(tian)是十月(yue)十日，也(ye)是“萌”之日，小伙伴們是不是一整天都感覺自己萌萌噠？萊蒙國際·灣谷跑團也在昨晚舉行了第六次線下活動，跑團的兩位吉祥物“姜姜”和“黑栗”也很應景地出來賣個萌。
國慶(qing)長(chang)假(jia)已然結束，大家(jia)的(de)(de)(de)體(ti)重都還好嗎？假(jia)期里(li)一定沒少胡吃(chi)海喝(he)吧？（邪惡的(de)(de)(de)笑）為了檢(jian)驗一下大家(jia)假(jia)期里(li)的(de)(de)(de)貼膘成果，本次的(de)(de)(de)訓(xun)練回到室內場地進行核心力量訓(xun)練，幫助大家(jia)把假(jia)期里(li)儲(chu)存(cun)的(de)(de)(de)能（zhi）量（fang）充分地釋(shi)放一下。
如果說小白跑(pao)(pao)者只知道跑(pao)(pao)步(bu)就(jiu)是撒開腿跑(pao)(pao)的話，成熟跑(pao)(pao)者則深知力量訓練對(dui)于(yu)跑(pao)(pao)步(bu)的重要性。科學的、適(shi)(shi)量的、有(you)(you)針對(dui)性的力量訓練對(dui)于(yu)跑(pao)(pao)步(bu)很有(you)(you)好(hao)處(chu)，它可以讓跑(pao)(pao)者提升(sheng)運動(dong)表(biao)現，提高跑(pao)(pao)步(bu)經濟性，減少傷(shang)痛困擾，健健康(kang)(kang)康(kang)(kang)跑(pao)(pao)出(chu)好(hao)成績。而且有(you)(you)氧訓練結合(he)力量訓練，會更有(you)(you)助于(yu)減脂(zhi)增肌的成效，對(dui)于(yu)剛度過長假的跑(pao)(pao)友們(men)是再合(he)適(shi)(shi)不過了。
與以往的(de)常規訓練(lian)不同，本次活動(dong)還加(jia)入了(le)破冰(bing)游戲環節。跑友們每(mei)周來跑團(tuan)參與訓練(lian)，卻很少有機會互相了(le)解認識(shi)。這一次，在(zai)首席活動(dong)官的(de)引導(dao)下，跑友們一起(qi)進行(xing)了(le)“教練說”、“賣湯圓”等一系列趣味小游戲，展現了運動之外的別樣風采，整個訓練場館內洋溢著伙伴們歡樂的笑聲，熱鬧非凡。
當然(ran)，在10月(yue)10日“雙(shuang)十(shi)”這(zhe)樣(yang)重要的(de)日子(zi)，肯(ken)定還有特(te)別的(de)事情發(fa)生。秋(qiu)意正濃，色(se)彩斑(ban)斕，經過(guo)前期的(de)招募，跑(pao)團(tuan)第一(yi)屆服(fu)務團(tuan)隊也在(zai)本次(ci)活(huo)動(dong)中粉墨登場。未來的(de)一(yi)年，服(fu)務團(tuan)隊將用自己的(de)“十(shi)分誠意”，不(bu)斷(duan)豐富跑(pao)團(tuan)的(de)組織與(yu)活(huo)動(dong)內容(rong)，不(bu)斷(duan)增(zeng)強跑(pao)友(you)們的(de)體力(li)與(yu)心力(li)，為(wei)跑(pao)友(you)們的(de)“十(shi)分健(jian)康”而盡一(yi)份綿薄之力(li)。
萊蒙國際(ji)·灣谷跑團始終堅持用健康的方式聚合傳遞正能量，以跑步、健身等活動，營造家庭幸福、以幸福構建社區和諧，以和諧推進社會治理，不僅大力發展和服務好跑團會員，還將利用自身的優勢和特點，主動與政府、社區互動，積極投身各項公益事業和社會活動，為新時代科技園區、產業辦公發展建設貢獻力量，力爭成為灣谷科技園、新江灣城乃至楊浦的一張響亮名片。
關于萊蒙國(guo)際集團(tuan)
萊蒙國際集團成(cheng)立(li)于1993年，并于2011年(nian)在香(xiang)港聯交所(suo)上市(shi)，股(gu)票代碼：03688 .HK。業務涵蓋房(fang)地產開發、商(shang)業管理(li)、物業管理(li)、教育(yu)及(ji)金融，是(shi)一家綜(zong)合性國際化的控股(gu)集團。
萊蒙文化
使命(ming)：品質地(di)產、品位生活
愿(yuan)景：力鑄中國最優的(de)城市綜合體開發與運營商(shang)
價(jia)值觀(guan)：共(gong)創輝煌、分享成(cheng)功企業(ye)
人(ren)才觀：德才兼備，以德為先；鼓勵擔當，信任(ren)共贏(ying)
集團官(guan)網：
關于萊蒙國際中(zhong)心
萊蒙國際中心項目位于上(shang)海市(shi)楊浦區(qu)新(xin)江灣城板塊灣谷科技園內。周邊(bian)3條地鐵線(xian)環伺【3號線淞南路站直面距(ju)離僅300米，10號線延伸段國帆(fan)路站500米（2020年(nian)6月通車），18號線長江南路1000米(mi)（在建）】，東鄰復(fu)旦大學新江灣校區，西鄰逸(yi)仙路高架，南鄰殷行路，北鄰軍工路，交通出(chu)行便利，周邊商業(ye)配套(tao)成(cheng)熟。整體面積約為10萬(wan)平方(fang)米，適(shi)合作為集團總部、研發中(zhong)心、培訓基(ji)地(di)等辦(ban)(ban)公(gong)用途。依(yi)托灣谷科技園自然天成(cheng)的(de)優(you)越環(huan)境(jing)和大張江創(chuang)新科技政策覆蓋。萊蒙國際中(zhong)心營造出宜(yi)居宜(yi)業(ye)的(de)產業(ye)辦(ban)(ban)公(gong)氛(fen)圍(wei)，勢必成(cheng)為眾多創(chuang)新創(chuang)業(ye)企業(ye)的(de)智慧之(zhi)選。
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項(xiang)目(mu)地址：上海市(shi)楊浦區(qu)國權北路1688號灣谷(gu)科技園A4棟(dong)
聯系電話：+86 21 5508 5080
項目官網：yesing100.com
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#萊(lai)蒙國際中(zhong)心#上海產業辦公新地(di)標
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生態園景，鬧中取靜
地鐵環伺(si)，通勤無憂
園區班(ban)車，便捷出行
縱橫(heng)滬上，聯通動脈(mo)
百年(nian)名校(xiao)，人才寶地
創新引領(ling)，科研圣地
配套(tao)齊全，宜業宜居(ju)
聯動(dong)商圈，盡享生(sheng)活